첫 벌꿀화분~ 대견해~~
첫 벌꿀화분~ 대견해~~
(1)하이드로옥시 디세닉산이라는 성분이 들어 있고, 유아건강, 노화예방등 여러 가지 효력이 인정되고 있다.
(2)성기능부전, 정신불안, 갱년기 장애, 혈압부조, 수술 후의 쇠약등에 뛰어난 효과가 있다. 로얄제리는 각종 비타민,탄수화물,지방,무기들을 함유하고 있어 영양이 공급,신진대사촉진,에너지 공급등이 효능을 가집니다. 그래서 병중,병후,수술후 회복에 사용합니다.
(3)로얄제리는 인체기능에 기본(당질,지방질,단백질 대사와 호르몬,면역체계,중추신경 등)이 되는 부분을 조절한다.
(4)로얄제리는 강력한 혈류증가작용이 있어 신진대사를 촉진함으로써 피로회복에 도움을 준다.
5)로얄제리의 Lysine과 Pantothenic acid는 성장을 촉진하고 노화를 예방한다.
(6)로얄제리의 Methionine은 간의 해독작용과 간의 지방침착을 억제한다.
(7)로얄제리에 함유된 Acetylcholine은 뇌신경을 안정시키고 활성화하며 소화기관운동능력을 강화하여 소화를 촉진시킨다.
(8)로얄제리는 혈색을 좋게하고 피부를 윤기있게 하며 외용제로서도 좋은 생리적 효과를 나타내기 때문에 화장품의 원료로도 사용된다.
※ 영양성분 함량 : 단백질 10.4g, 탄수화물 26.1g, 칼슘 237mg, 인 149mg, 비타민 A 2161I.U, B1 0.26mg,B2 0.31mg.
로얄제리 복용법
○ 로얄제리를 드시고 난 후에는 입안에 물을 머금고 조금씩 여러차례 넘기는 것이 좋습니다.
○ 로얄제리만을 음용할때
- 로얄제리 1g정도를 아침식사 30분전과 취침전 1일 2회 음용한다.
○ 로얄제리와 꿀을 혼용할 때
- 생수 1컵에 로얄제리 0.5티스푼과 꿀 1티스푼을 혼합하여 음용한다.
○ 로얄제리 영양음료 만들기
- 바나나 1/2 + 생로얄제리 1g + 꿀 1스푼 + 우유 2/3컵 + 달걀 노른자 1개 + 레몬즙 1스푼
--> 믹서에 갈아서 마십니다.
○ 숙취, 수면부족을 위한 식전음료 만들기
- 생로얄제리 2g + 감식포(사과초) 1스푼 + 꿀 1스푼 + 생수 2/3컵 + 얼음적당량
건강음료 만들기
- 생로얄제리 2g + 꿀 1.5스푼 + 레몬즙 2스푼 + 생수 3/4컵
○ 아침식사 대용음료 만들기
- 생로얄제리 2g + 꿀 2스푼 + 요쿠르트 1컵
로얄제리 복용후 증상
1. 로얄제리 복용 후에 일시적으로 잠이 잘 들지 않을 경우가 있습니다. 이는 몸을 활성화 시키기 때문입니다.
2. 로얄제리 복용 후에 신진대사가 활발하여 얼굴이나 몸전체에 미열을 느낄수 있습니다. 이는 로얄제리의 양성적인 효능입니다.
3. 로얄제리 복용 후에 신진대사가 활발하여 소변의 양이 많아집니다.
4. 폐경기 여성의 경우에는 이상증상을 없애주며 조기폐경 기간도 수년이상 늦추어 줍니다.
5. 폐경의 여성인 경우에 월경이 재차 생기는 경우도 보고되고 있습니다.
6. 복용후 월경의 주기가 빨라질 수도 있습니다.
왕의 사랑을 듬뿍 받고 있는 이 로얄제리 이제는 평소에 구해서
드신다면 위의 효능을 여러가지 받아 볼수있으니 참고하시면 좋겠습니다.
실온에서는 부패가 빠르기때문에 받자마자 반드시 냉동 보관 하여야 변질 되지 않습니다.
*로얄제리 를 먹을때 매실과 함께 먹으면 안됩니다.
로얄제리와 매실을 함께먹으면 로얄제리의 황성물질이 산도의 갑작스런 변화를 받게 됩니다
그렇게 되면 로얄제리의 효과도 없어지고 매실의 특성도 약화 됩니다.
로얄제리 먹는 법에 아무리 좋다고 해도 봉침및 꿀과 같은 벌꿀 알레르기 가 있는 분들은 삼가하세요.
자료출처:시골 농산물 직거래 장터(본점) http://cafe.daum.net/ksks2556
,구기자는 맛이 달고 찬 성질이며 효능으로는,
1.혈액순환
2.피부미용 및 노화방지-비타민B,C가 항산화작용
3.간기능 회복-베타인성분이 풍부해 간세포내 지방 축적과 섬유화 억제
4.면역력 및 피로회복-다당성분이 백혈구 수치 늘력 면역력 강화
5.눈을 맑게한다-베타카로틴 성분이 시력보호 및 안구질환 예방
6.동맥경화예방-베타시토스테롤성분이 콜레스테롤(LDL)의 생성을 억제 성인병을 예방
7.심장병예방-레놀레인산과 같은 불포화지방산이 풍부해 심혈관 질환에 효과
8.오랜기침-폐의 진액이 부족해 마른 기침을 하게 되는데 폐의 진액을 보충한다
9.치매예방과 기억력 향상-치매의 원인 물질인 아밀로이드 베타를 억제
10.당뇨개선-루틴성분이 혈당 낮춰줌
11.정력강화-체내 양기를 보충하고 혈액순환을 도와 발기부전등에 도움
아로니아꽃봉오리
검은 구즈베리(Ribes nigrum) 열매에는 비타민 C를 비롯하는 다른 많은 비타민과 수렴성분, 그리고 유기산이 풍부하게 들어 있다. 구즈베리의 꽃 봉우리, 꽃, 잎에는 정유가 함유되어 있다. 열매는 신선하게 혹은 가공하여 음식으로 사용하며, 잼 · 시럽 · 음료수 · 젤리 등을 만든다. 비타민 C를 보존하기 위해서는 열매를 열로 가공해서는 안되고 잘게 빻아 설탕과 섞어야 한다.
구즈베리의 열매는 오랜 병 다음에 건강을 회복시켜 주는 일종의 보신제로 복용을 하며 열매와 잎에는 비타민이 집적되어 있어서 비타민결핍증에 좋다. 잎은 음료수에 향을 낼 때에, 야채와 버섯을 소금에 절이거나 초에 담글 때에도 사용하며 차 대신에 끓여서 마시기도 한다. 민간에서는 구즈베리의 잎을 끓인 물로 어린이들의 나력(성장부진)을 치료하고, 잎에서 낸 즙은 신장병과 부종이 있을 때에 마신다.
소나무(Pinus sylvestris)로는 찜질용도의 엑기스를 추출하거나 어린 잎의 즙을 내어 괴혈병과 다른 비타민결핍증을 예방한다. 소나무에서 추출한 정선된 테레빈유를(내장기름이나 와셀린과 섞어) 신경통·류마티즘·기도 관련 병에 찜질용이나 안마용으로 사용한다. 또한 테레빈유는 소독제나 방취제로 쓰기도 한다. 소나무에서 나온 타르는 소독용과 상처치유용 연고의 한 성분이다.
< 접골목 어린나무와 봄의 새잎 >
접골목(接骨木)의 모든 것.
1.접골목은 인동과의 낙엽활엽 관목.
2.접골목이란 이름은? - 부러진 뼈를 접(接: 이을 접)해 주는 나무란 뜻.
3.딱총나무 또는 말오줌대라 부른다- 마른가지 꺽으면 딱~!하는 딱총소리/ 비릿한 말오줌(?)냄새 있음.
4. 크기는 커 봐야 2~3미터 정도 자라 그리 큰 나무는 아니고, 손목 굵기면 대물이다.
5. 주로 계곡쪽이나 산이 막혀 약간 습한 반양지에 많다.
< 접골목 - 꽤 자란나무로 대물에 속한다 >
6. 새로나온 가지는 매끈한 푸른색이고, 자라면서 거친 갈색으로 바뀐다.
7. 속의 가운데에 연한 심이 있다.
8. 접골목 군락지도 소규모로 있는데, 여기에는 죽은 나무에 접골상황버섯이 붙기도 한다.
8. 접골목 어린잎이나 순은 약간 쓴맛인데, 나물로 먹거나 튀김을 하면 별미이다.(쌉쌀+고소~^.^)
< 접골목 차(茶)>
9. 접골목 차에서 말오줌 냄새 날까? - 없다. 부드럽게 쌉쌀한 것이 굿~!이다.
* 접골목의 효능.
<동의학 사전에 기재된 효능> 아픔을 멈추고 소변을 잘 보게 하며 피 나는 것을 멈추고 염증을 잘 낫게 한다. 타박상, 뼈가 부러진 데, 류마티스성 관절염, 배에 물이 고이는 데, 신장염, 통풍, 목안이 아픈 데, 여러 가지 출혈 등에 쓴다. 하루 5∼10그램을 물에 달여 3번에 나누어 먹는다. 외용으로 쓸 때는 달인 물로 찜질한다. 딱총나무꽃은 민간에서 땀내기약, 이뇨약으로 쓴다.
* 약초 가운데서 통증을 멎게 하는 효력이 가장 빠른 것이라고 알려져 있다.
* 그 외에 -혈액순환 좋게/ 삔데/ 부종/ 타박상/관절염/통풍/신장염/입안염증/황달/디스크/골다공증/ 기미,주근깨 등에 활용되어, 단방으로도 쓰임새가 넓습니다.
*접골목은 -맛은 달고 쓰며 성질은 평하고 독이 없어, 체질에 구애없이 쓸 수 있습니다.
* 줄기와 잔가지는 년중 아무때고 이용가능하고, 채취해서 묵히는 것 보다 싱싱한 가지가 더 효력있다고 알려져 있습니다.
** 접골목에 대해 좀 더 알고 싶으시면, 아래의 링크를 통해 블로그로 오시면 조금 더 도움됩니다.
따뜻한 성질을 가지고 있으며 매운맛을 가지고 있는데요 소화불량에 도움이 된다고 알려져 있는데요 우리몸에 어떻게 더 좋은지 지금 바로 알아보겠습니다.
정향효능 첫번째 위를 보호하는데 도움이 된다고 하는데요 앞서 말씀드린것처럼 따뜻하고 매운성질을 가지고 있기 땜누에 위를 따뜻하게 해주고 한기를 없애는 역할을 한다고 합니다 더불어 구토와 복통에 도움이 된다고 합니다.
정향은 항염작용을 함으로 모세혈관으로 투과하여 종양이 자라는 것을 억제하여 주고 지방의 산화작용을 막아주는 역할을 한다고 합니다.
살균작용이 뛰어나고 항균작용을 함으로 인해 음식의 부패를 막아주는 역할을 하고 우리 몸속의 회충을 없애는 구충제로도 사용된다고 하니 정향 효능 기억해 두시면 좋겠습니다.
정향은 마취제의 역할을 함으로 통증을 억제하고 중추신경계통에 작용하여 항경련 작용을 하기도 하는데요 대표적으로 치과에서 구강청정제나 치통완화제로 사용한다고 합니다.
정향 효능 마지막으로는 강력한 항산화작용인데요 블루베리의 5배 오렌지의 10배가량 뛰어나고 혈전의 형성을 막아주는데 도움이 되소 혈소판의 응집을 억제하여 혈액순환에 도움이 된다고 합니다
호박씨가 건강에 좋은 건과류로 나누어 지죠
호박씨 효능은 불포화지방산이 풍부해서 성장기 아이들과 청소년
성인, 임산부에게 까지 좋아요
특히 고협압 있으신분에게 좋은데 호박씨 효능으로 혈압이 높아지지
않도록 콜레스테롤 쌓이는 걸 막아주는 효능이 있어요
그리고 성인이라면 누구나 격는 불면증, 불면증개선에도 호박씨가
효능이 좋아도 알려져 있죠
피부미용에도 호박씨가 좋다고 효능이 알려져 있구여
그 밖에도 뼈 건강, 미용, 이뇨작용, 비염완화까지 호박씨 효능이
있다고 알려져 있답니다.
호박씨 효능이 좋으니 많이 드세요
레드비트 효능
1.콜레스테롤낮추는 효능!!
비트에는 많은 효능이 숨어있는데요!!바로 콜레스테롤을 낮추는 효능이 숨어있답니다. 비트에는 간을 보호하고 건강하게해주는 역활도하구요 혈액을 맑게해주는 작용을 하게해준 답니다. 이 덕분에 콜레스테롤이 체내에 쌓이는 것을 방지해주게되고
지방간을 예방하는데 큰 효능이 있다고 합니다. 이렇게 지방간예방과 간세포를 생성을 도와주기 때문에 간겅강을 지키는데도 탁월한 효과가가 있다고 합니다.
그리고 콜레스테롤을 제거해주면서 고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 뇌졸증등으로 고생하는 많은 분들에게 예방을하고 개선시켜 나갈수 있구요!! 결석이 녹이는 효능까지 있다네요!!
2.간기능 개선
비트에는 콜레스테롤을 낮추는 음식으로도 많이 사랑받는데요 혈액을 맑게해주는 작용을 하기때문이랍니다. 이덕분에 콜레스테롤이 체내에 쌓이는것을 막아주게되구요 그리하여 지방간을 예방하게 해준다고 합니다. 계속해서 지방간을 예빵하는 역활을하게되구요. 간 세포를 생성하는 데 도움을 주기때문에 간기능을 개선하고 지키는데 탁월한 효과가 숨어있다고 합니다. 간이 손상되게되면 몸이 많이 피로를느끼고 눈이
침침해지고..점점 몸이 허약해 지게되는데요^^ 저같은경우에도 음주를 많이 하기때문에 매일매일 비트즙으로 건강을 지키고있답니다.
3.고혈압강하!!
비트가 유명한이유중하나가!!바로 이거죠!! 고혈압과 빌혈에 큰 효능이 숨어있어서
그러는데요!! 비트는 특히 혈관계질환에 매우좋다고합니다. 비트에는 몸에 해로는 콜레스테롤을 제거하는 역활을하게 되기 때문에 고혈압,동맥경화,고지혈증.뇌졸증등등열러가지 혈관계 질병을 예방하는데 도움이된다고 하네요^^ 결석을 녹이는 효과가 뛰어나서 신장결석등등 담석을 제거하는데 좋다고해요^^
4.빈혈개선
비트에는 철분이 다량함유되어있는것은 알고 계신가요? 비트에는 바로 이성분이 빈혈을 개선해준다고 합니다. 효능중에서 적혈국을 생성해주는 역활을 하기때문에 혈액을 저절해주는 체내의 산소공급을 월
활하게 해준다고 합니다. 항강 건강한몸을 유지할 수 있습니다.
팁에서 펌
등산길에서~속를 비운 나무~
감기나 알레르기, 미세먼지, 가을 황사 등으로 주변에 기침이 잦은 사람들이 많다.
잦은 기침은 목에 무리를 주고, 가슴통증이나 늑골 골절까지 유발할 수 있으며, 업무나 학업 등에 집중을 어렵게 해 일상생활을 방해하는 요인이 되기도 한다.
한방에서는 환절기 콧물이나 재채기, 기침 등 호흡기 질환에 ‘감잎차’를 추천한다.
감잎차는 외부로부터 세균이 침입하는 것을 막는 기도 점막을 유지하고, 기침과 가래를 완화하는데 좋으며, 특히 비타민 C가 풍부해 기침 예방관리와 면역력 증강에도 도움된다.
감잎차의 효능
- 기침과 가래 완화 등 감기와 천식 등 호흡기 질환 증상 완화에 효과적이다.
- 혈당이 높아 생기는 당뇨병 환자의 갈증 해소에 좋다.
- 혈압 강하 효과로 고혈압 예방관리에 좋다.
- 레몬의 20배에 달하는 풍부한 비타민 C가 면역력 증강에 도움을 준다.
- 풍부한 비타민 C는 피부 미백과 여드름 완화에도 효과적이다.
- 강력한 지혈 작용으로 위궤양 등 출혈성 질환에 좋다.
- 이뇨 작용으로 신진대사를 촉진하고 부종 완화 효과가 있다.
- 뼈 성장에 필수적인 칼슘과 헤모글로빈 생성에 필수적인 철분이 풍부하다.
(퍼옴)
감비율에 맞게 감잎..10kg
설탕 1.5kg...매일 저어준다
3~5일 후에한지로 덮어준다
일주일에 한번씩 저어준다
4~5개월 숙성 시킨다
음료는 20:1로 마신다
땡감차
4등분내서 채를 쩔어 말린다
말린것을 찜기에 쪄준다
2~3번 쪄서 말린다
말린것을 후라이팬에 볶는다
4~5번 우려 먹는다
감과게는 상극이란다
감꼭지
말려서 끓여 마신다
딸꾹질 할때
미백작용
혈전치료
풋감: 타닌-해독
고혈압.고지혈증
피을 맑게 해준다
풋감즙:여물지 않을때 절구나 믹서에 갈아준다
감무게에 10분에1의 물을 부어준다
매일 저어준다
적다한온도는 22~24도에 5일정도 숙성해서
보자기에 짜준다
5~6개월 둔다
중풍과 고혈압에 좋다한다
중풍 발생후-5~7개월먹으면 좋다한다